リラクゼーション・ボディ

リラクゼーション・ボディは、強い揉みほぐしのマッサージではありません。
お洋服の上からやさしいタッチで全身を触れていくことで、深い睡眠へと導いていく、リラクゼーション・トリートメントです。
（*お洋服を着たまま行いますので、男性のお客様もご利用頂けます。）

最近、「ぐっすり眠れない。」「自分のからだの緩んだ状態がわからない。」というお客さまと出逢う機会が増えてきました。
質の良い睡眠が取れないと、朝スッキリ目覚められなかったり、おからだの疲れが抜けていないように感じたり、頭がスッキリしなかったり、イライラしたり･･･。なんとなく、快適に一日を過ごすことが出来ないように感じられます。
この“質の良い睡眠（＝ぐっすりと深い深〜い睡眠）”の妨げとなる要因としては、主に、日中の過度の緊張やストレスなどが考えられています。

リラクゼーション・ボディでは眠りの妨げになっている、おからだの硬直を緩めて、深いリラクゼーションへと導いていくことを目的としています。
必要以上に強い圧でトリートメントを行っていくことは致しません。必要以上に強い圧で刺激を入れていくと、おからだは自然に防御しようという意識が働き、グッ！と力が入りやすくなります。（←からだにグッ！と力が入るのも、ストレスや緊張の一つです。）

その方本来のおからだの緩んだ状態を感じて頂けるように、手の平や指を使い、呼吸に合わせながら、じんわりと圧をかけていきます。

おからだをゆらゆら揺らしたり、手の平でじんわりと圧をかけていく、眠りのためのタッチワーク アストラル・スリーピングをベースに、ツボをしっかりと捉えていく経絡マッサージ、そしてエネルギーワークを組み合わせた、クローバーオリジナルのボディワークです。

ベッドにお休み頂き、背面（うつ伏せ）〜前面（仰向け）にかけて、全身を触れていきます。

大きな筋肉が存在する背面は基本的に手の平でじんわり圧をかけていくのですが、お疲れの目立つ肩甲骨周りや腰の辺りはしっかりとツボを捉えながら、指先や手根を使って圧をかけていきます。
全体的に物足りなさを感じられないように、じんわり、しっかりな、メリハリを利かせたトリートメントを行っていくことを心掛けております。背面の大きな筋肉にやさしく触れていくと、自然と、おからだ全体に安心感が広がっていくでしょう。

おからだ前面では、ストレスと密接に関係していると考えられている、お腹やデコルテ部分も触れていきます。
特に、ストレスやネガティブな感情を溜め込みやすいと言われるお腹は、丁寧に触れていきます。呼吸の邪魔をしないように、お腹をじんわりと温かく触れていくことで、更に呼吸が深まっていきます。

睡眠がうまく取れていないと、頭周りのお疲れも目立ちやすくなります。頭部をやさしく包み込むように触れていきますので、フル回転で働いていた思考も沈静していくでしょう。

強い揉みほぐしではありませんが、日々のストレスや緊張が緩んでいくことで呼吸が深まり、思考も止まり･･･、そして、いつの間にか深い眠りの中へ･･･zzz

60分コースでは、パウダーリフレとの組み合わせで、80分コースでは、脚部へのオイルトリートメントとの組み合わせでご案内致します。

脚部へのオイルトリートメントについて

脚部へのトリートメントでは、お疲れの目立つふくらはぎをメインに行っていきます。
リフレクソロジーの細かい手の動きとは異なり、流れるようなロングストロークを取り入れながら、ゆったりと進めていきます。筋肉の深部をしっかりと捉えながら行っていきますので、脚全体のだるさが気になる方にオススメです。
（お客さまからの「もっと、ふくらはぎをやって欲しい！」というリクエストから生まれました♪）
お洋服を着たままで行っていきますが、こちらで用意したショートパンツにお履き替え頂きます。

本来のあなたは、こどものように、柔軟で軽やかなこころとからだの持ち主です。
日々の忙しさなどで忘れてしまった、柔軟で軽やかな感覚と深い呼吸の心地よさを
リラクゼーション・ボディにより思い出して頂けたなら、とても幸せです。

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